Was? Wann? Wo? im Budokan
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu, Tai-Jitsu 20:30 Dojo     20:45 Dojo  
Judo 17:00 Anfänger, 18:30 ab 10 J., BWS       15:00 Kinder, BWS
Boxe Franceaise, Savate   20:00 Dojo     17:45 BWS
Canne de Combat         16:30 BWS
Friskis och Svettis 08:30 l Dojo, 17:15 l FTS g, 18:15 m, FTS g 17:00 m, WGS, 17:45 m, BWS, 18:45 l, BWS 08:30 l, Dojo, 09:30 l, Dojo, 17:00 mh, Dojo, 18:00 m, BWS 08:30 a, Dojo, 19:15 m, BWS 17:00 m, WGS
Kickbox-Aerobic       18:00 (Einsteigerkurse auf Anfrage), BWS  
Volleyball   19:45 BWS      
Spezial-Sport-Angebote     18:00 Rheumagymnastik, Dojo 19:00 Herzport, FTS g  
Kinderturnen und Kindertanzen 14:45 Dojo        
Trainingsstätten:

Dojo: Am Spielplatz 11
BWS: Burgwaldschule, neue Halle
FTSg: Friedrich-Trost-Schule, große Halle
WGS: Wigand-Gerstenberg-Schule
OS: Ortenbergschule
Friskis och Svettis:

a - Anfänger
l - leicht
m - mittel
p - power
mh - ohne Hüpfen