Der erste Verein wurde 1978 in Stockholm gegründet.
Heute gibt es viele Vereine in Schweden und der ganzen Welt.
In Schweden sind es über 100.000 Aktive.
In Zusammenarbeit von Orthopäden und Physiotherapeuten entstand.
Friskis (Gesund) och (und) Svettis (Schwitzen)
- SPASSIGER ALS GESUNDHEITSGYMNASTIK
- GESÜNDER ALS AEROBIC
Das FoS beinhaltet viele Übungsformen aus der Rückenschule.
Die mit Elementen aus Aerobic, Stretching und Ausdauertraining
erweitert werden.
In verschiedenen Leistungsgruppen (leicht bis power) können allen
Teilnehmer-Innen ihrer körperlichen Leistung entsprechend trainieren.
Bitte zum Training immer Turnschuhe, eine Matte und
ausreichend zu Trinken mitbringen!
Wann? Wie? Wo? finden Sie hier: bitte klicken